अकेलापन किसी मनुष्य के लिए कितना खतरनाक हो सकता है?

अनियंत्रित तनाव एक समस्या है। क्रॉनिक तनाव मस्तिष्क में कॉर्टिसोल नामक हार्मोन का निर्माण करता है, जो सम्यून सिस्टम को प्रभावित करने के साथ ही मस्तिष्क को कम सक्रिय बनाता है, स्ट्रोक, हाइपरटेंशन, आैर डिप्रेशन का कारण बनता है। जो व्यक्ति लंबे समय तक अकेलेपन का शिकार रहता है, उसके अंदर भी कॉर्टिसोल के ये परिणाम देखने को मिल सकते हैं। अकेला व्यक्ति तनाव में जीवन व्यतीत करता है।

आप जाना चाहते हैं कि अकेलापन किसी मनुष्य के लिए कितना खतरनाक हो सकता है तो मैं आपकी जानकारी के लिए बता दूं कि अकेलापन एक मनुष्य के लिए इतना खतरनाक हो सकता है जितना कि आप सोच भी नहीं सकते हैं यदि कोई व्यक्ति हमेशा अकेले रहता है तो उसके अंदर तरह-तरह की बीमारियां पनपने लगते हैं मैं खुद को अकेलापन महसूस कर के अंदर ही अंदर टूट जाता है, यदि कोई व्यक्ति हमेशा अकेले रहता है तो उसके अंदर हाइपरटेंशन जैसी समस्याएं उत्पन्न हो जाती हैं इसलिए कभी भी अकेले नहीं रहना चाहिए हमेशा लोगों के साथ घुलमिल कर रहना चाहिए।

अकेलापन किसी भी मनुष्य के लिये बहुत ही खतरनाक साबित हो सकता है, क्योंकि हर एक व्यक्ति अपने फैमली, दोस्तों के साथ हर एक त्यौहार, ब्रिथड़े पार्टी मिल जुलकर सेलिब्रेट करते है। क्योकि मिल -जुलकर रहने से ख़ुशी अलग मिलती है लेकिन वही दूसरी ओर जो लोग किसी घटना का शिकार हो जाते है, वह अकेले रहना ही पसंद करते है जैसे -अधिकतर जो लोग किसी कारण से जेल चले जाते है वह जेल बंद रहते है वह किसी से मिलते -जुलते नहीं बात नहीं करते है वह अकेलापन की वजह से वह पागल होने लगते है, ऐसे मे उनको चैन से बढ़ाना पड़ता है। कई बार ऐसे भी हो जाता है कि वह पूरी तरह पागल हो जाते उनको पगालखाना भेजना पड़ता है, वह खुद को नुकसान पहुंचाने लग जाते है इससे यह स्पष्ट साबित होता है कि अकेलापन लोगो के जीवन बुरी तरह से नष्ट कर देता है यूँ कहे तो दीमक की तरह उनके जीवन को खा जाता है।

अकेलापन किसी मनुष्य के लिए बहुत ही खतरनाक हो सकता है क्योकि जो व्यक्ति अकेले रहता है उसके अंदर बहुत सी चीजों क़ो लेकर टेन्शन रहती है जिसकी वजह से वह अपने आप मे अकेलापन महसूस करते है और यही अकेलापन उनकी ज़िन्दगी क़ो दीमक की तरह खोखला कर देती है जिसके कारण वह व्यक्ति अंदर से कमज़ोर हो जाता है और धीरे -धीरे उस व्यक्ति का तनाव इतना ज्यादा बढ़ जाता है उसे हार्ट अटैक आने का खतरा रहता है।

दोस्तों ऐसे बहुत से लोग होते हैं जिन्हें अकेला रहना पसंद होता है लेकिन अकेलापन किसी मनुष्य के लिए कितना खतरनाक हो सकता है यह आप शायद नहीं जानते होंगे। जो लोग ज्यादा अकेले रहना पसंद करते हैं वे अधिकतर डिप्रेशन के शिकार होते हैं। ज्यादातर लोग अकेलेपन में अपने भविष्य को लेकर चिंतित रहते हैं जो कि उनके सेहत के लिए बिल्कुल भी अच्छा नहीं होता है इसीलिए लोगों को अकेलेपन को दूर करने के लिए योगा सबसे बेहतर उपाय है।