ग्लोइंग स्किन पाने के कुछ घरेलू उपाय क्या है

ग्लोइंग स्किन पाने के लिए हमे प्रतिदिन 8 से 10 गिलास पानी पीना चाहिए। पानी से हमारी स्किन चमकदार होती हैं। और शरीर को हाईड्रेट रखती है। पानी से हमारे शरीर मे अनेको बिमारी से बचाव होता है। हमे 8 घंटे की नीद लेना चाहिए और नीद नही होने की वजह से भी स्किन डल हो जाती है। हमे अच्छा खाना खाना चाहिए जैसे हरी पत्तेदार सब्जिया, ताजे फलो का ज्यूस , दुध, अंकुरित अनाज का सेवन करना चाहिए।

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ग्लोइंग स्किन पाने के लिए कुछ घरेलू उपाय बातएंगे -

•चेहरे पर ग्लोइंग स्किन पाने के लिए पके हुये पपीते के बीच का गुदा निकालकर चेहरे मे 15-20मिनट तक मसाज करने के बाद चेहरे क़ो पानी से वाश कर ले, यह प्रकिया 2-3 दिन करने से आपके स्किन मे ग्लो आएगा।

•इसके अलावा ग्लोइंग स्किन पाने के लिए चेहरे पर कच्ची गांठ वाली हल्दी क़ो लेकर आपने चेहरे मे घिसने से स्किन के दाग, धब्बे दूर होते है और चेहरे मे ग्लो आता है।

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दोस्तों आज इस पोस्ट में हम आपको ग्लोइंग स्किन पाने के लिए कुछ घरेलू उपाय बताएंगे -

आज की समय में सभी लोग ग्लोइंग स्किन पाना चाहते हैं। एलोवेरा ग्लोइंग स्किन दिलाने में मददगार होता है। यह बालों के लिए भी फायदेमंद होता है। ग्लोइंग स्किन पाने के लिए आपको एलोवेरा जेल में एक चम्मच शहद और दूध का पेस्ट बनाना होगा और उस पेस्ट को अपने फेस पर लगाना होगा। 15 से 20 मिनट बाद आप अपने फेस को गुनगुने पानी से भूल सकते हैं। यदि आप यह हफ्ते में दो से तीन बार पेस्ट को लगाते हैं तो आपकी त्वचा ग्लोइंग और चमकदार बनेंगे।

ग्लोइंग स्किन पाने के कुछ घरेलू उपाय :-

•ग्लोइंग स्किन पाने के लिए सुबह उठकर 1-2गिलास पानी मे नीबू, और एक चम्मच शहद मिलाकर पीने से आपके स्किन मे ग्लो आता है।

•ग्लोइंग स्किन पाने के लिए आप भरपूर मात्रा मे नीद लेने से आपकी स्किन ग्लो करने लगती है।

•ग्लोइंग स्किन पाने के लिए आप चिंता, तनाव से खुद को दूर रखे , हमेशा खुश रहे ताकि आपके चेहरे मे अलग ही चमक बनी रहे।

ग्लोइंग स्किन पाने के लिए कुछ घरेलू उपाय के बारे में बताते हैं-

• ग्लोइंग स्किन पाने के लिए आप भरपूर मात्रा में नींद लेने से आपकी स्किन ग्लो करने लगती है।
• सुबह उठने के बाद सबसे पहले नींबू पानी पीना आपके लिए बेहद फायदेमंद साबित हो सकता है। नींबू में विटामिन सी होता है जो त्वचा को चमक प्रदान करने में मदद करता है।
• ग्लोइंग स्किन पाने के लिए आपको एलोवेरा जेल मैं एक चम्मच शहद और दूध का पेस्ट बनाना होगा और उसे पेस्ट को अपने फेस पर लगाना होगा।
• इसके अलावा ग्लोइंग स्किन पाने के लिए चेहरे पर कच्ची गांठ वाली हल्दी को लेकर अपने चेहरे से घिसने से स्क्रीन के दाग, धब्बे दूर होते हैंऔर चेहरे पर ग्लो आता है।
• पानी शरीर को डिटॉक्सिफाई करने में मदद करता है।हमारे चेहरे पर ग्लो लाने में मदद करते हैं। रोज कम से कम 15 गिलास पानी पीए।

ग्लोइंग के स्किन पाने के लिए कुछ घरेलू उपाय के बारे में बताते हैं-

1. सुबह उठने के बाद सबसे पहले नींबू पानी पीना आपके लिए बेहद फायदेमंद साबित हो सकता है। नींबू में विटामिन सी होता है जो त्वचा को चमक प्रदान करने में मदद करता है।
2. ग्लोइंग स्किन पाने के लिए आप भरपूर मात्रा मे नीद लेने से आपकी स्किन ग्लो करने लगती है।
3. इसके अलावा ग्लोइंग स्किन पाने के लिए चेहरे पर कच्ची गांठ वाली हल्दी को लेकर अपने चेहरे से घिसने से स्क्रीन के दाग, धब्बे दूर होते हैंऔर चेहरे पर ग्लो आता है।
4. ग्लोइंग स्किन पाने के लिए आप चिंता, तनाव से खुद को दूर रखे , हमेशा खुश रहे ताकि आपके चेहरे मे अलग ही चमक बनी रहे।
5. बेसन एक पोषक तत्व से भरपूर सामग्री है जो न केवल आपकी त्वचा को हल्का करने में मदद करती है बल्कि इसे बेहद हेल्दी भी रखती है।
6. पानी शरीर को डिटॉक्सिफाई करने में मदद करता है। जो हमारे चेहरे पर ग्लो लाने में मदद करते हैं। रोज कम से कम 15 गिलास पानी पिएं।
7. हल्दी में एंटीऑक्सिडेंट और एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण होते हैं। यह उम्र बढ़ने, मुंहासे और निशान को दूर करने में मदद करता है।

हर एक लड़की की ख्वाहिश होती है कि उनकी स्किन भी ग्लोइंग हो और देखने में सुंदर लगे तो चलिए हम आपको बताते हैं कि ग्लोइंग स्किन पाने के लिए आप क्या कर सकते हैं।

ग्लोइंग स्किन पाने के कुछ घरेलू उपाय:-

स्किन को ग्लोइंग बनाए रखने के लिए भरपूर मात्रा में पानी पिए इसके लिए रोज सुबह उठकर आप गुनगुने पानी में थोड़ी सी दालचीनी मिलाकर पी सकते हैं ऐसा करने से आपकी स्किन में काफी ग्लो आएगा।

स्किन को ग्लोइंग बनाए रखने के लिए आप रोजाना एक्सरसाइज करें क्योंकि एक्सरसाइज करने से हमारी पूरी बॉडी फिट और रोग से ग्रसित नहीं होती रोजाना व्यायाम करने से हमारे चेहरे पर अच्छी चमक आती है इसलिए व्यायाम करना चाहिए।

इसके अलावा ग्लोइंग स्किन पाने के लिए चेहरे पर कच्ची गांठ वाली हल्दी को लेकर अपने चेहरे से घिसने से स्क्रीन के दाग, धब्बे दूर होते

हैंऔर चेहरे पर ग्लो आता है।