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माना जाता है कि करेला इम्युनिटी के लिए अच्छा है क्योंकि करेला में विटामिन ए,विटामिन सी,विटामिन के होता है इसका सेवन करने से इम्यूनिटी सिस्टम मजबूत रहता है!
डायबिटीज के मरीजों के लिए करेले का जूस बहुत ही फायदेमंद होता है इसका रोजाना सेवन करने से ब्लड शुगर कंट्रोल रहता है !
करेले के जूस में विटामिन ए,विटामिन सी प्रचुर मात्रा में पाया जाता है जो हमारी पिंपल जैसी समस्याओं को दूर करता है!
करेले का रोजाना सेवन करना चाहिए क्योंकि यह हमारे मोटापे को कम करता है!
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Preetipatelpreetipatel1050@gmail.com | Posted on
(1) करेले का जूस पिने से हमें कई प्रकार के फायदेमंद होते है।
(2) रोजाना करेले का जूस खाली पेट पीने से डायबिटीज का खतरा कम हो जाता है करेले का जूस डायबिटीज के मरीजों के लिए बहुत ही फायदेमंद होता हैं ।
(3) करेले का सेवन करने से हमारा लिवर अच्छा रहता है इसका जूसपिने से हमारा लिवर साफ रहता है।
(4) करेले का जूस हमारे त्वचा के लिए काफी लाभदायक होता है!
(5) इसका सेबन करने से हमारा मोटापा भी कम होता है ! 
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करेला का जूस पीने से बहुत से फायदे होते है :-
•जिन लोगो को शुगर होता है, उनको रोजाना करेले का जूस पीना चाहिए क्योंकि करेले मे इन्सुलिन पाया जाता है।
•करेले का जूस पीने से कील, मुहासे,पिम्पल की समस्या दूर हो जाती है, इसलिए हमें रोजाना करेले का जूस पीना जरूरी होता है।
•करेले का जूस पीने से लिवर साफ हो जाता है, क्योंकि करेले के जूस मे मोमोर्डिका चाररेंटिया तत्व पाया जाता है, जो लिवर को साफ करने मे मददगार होता
है।
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करेले का जूस पीने से कई सारे फायदे होते हैं।
1. करेले का जूस पीने से शुगर को कंट्रोल किया जा सकता है।
2. अक्सर देखा जाता है कि जिन लोगों के फेश में कील मुंहासे होते हैं उन्हें करेले का जूस पीने से यह समस्या दूर होती है।
3. करेले का जूस पीने से मोटापा भी कम होता है जो हमारे सेहत के लिए काफी लाभदायक होता है।
4. करेले के जूस पीने से लीवर साफ होता है.।
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करेले का जूस पीने से बहुत सारे फायदे होते हैं-
- करेले का जूस एंटीऑक्सीडेंट और और विटामिन से भरपूर होता है. इसलिए इसका सेवन करने से रोग प्रतिरोधक क्षमता मजबूती होती है जिससे आपका ही बीमारियों के चपेट से आने में बच सकते हैं।
- करेले का जूस मोटापा कम करने में काफी मददगार साबित होता है क्योंकि करेला में कैलोरी की कम मात्रा पाई जाती है, जो वजन को कंट्रोल करता है।
- करेले का जूस डायबिटीज के मरीजों के लिए काफी फायदेमंद माना जाता है। क्योंकि इसके सेवन से ब्लड शुगर लेवल कंट्रोल रहता है।
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( 1)करेले का जूस हमारी सेहत के साथ साथ है हमारी स्किन और बालों के लिए भी काफी फायदेमंद होता है इसलिए हमें करेले का जूस का सेवन करना चाहिए।
(2) करेले का जूस हमारी इम्यून सिस्टम को मजबूत रखने में मदद करता है क्योंकि इसमें विटामिन सी पाया जाता है।
(3) करेले के जूस में फास्फोरस पर्याप्त मात्रा में पाया जाता है इसके सेवन से सर्दी और खांसी की समस्या से छुटकारा मिलता है।
(4) शुगर लेवल को कम करने के लिए रोजाना सुबह एक गिलास करेले के जूस में गाजर मिलाकर पीने से शुगर को कंट्रोल किया जा सकता है।
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करेले का जूस पीने से हमारे स्वास्थ्य के लिए बहुत ही फायदेमंद माना जाता है।
1. हमें रोजाना ही करेले का जूस पीना चाहिए क्योंकि करेले के जूस पीने से स्किन और बालों की समस्या दूर होती है और करेले का जूस पीने से चेहरे पर ग्लो आता है।
2. शुगर से जूझ रहे व्यक्ति को रोजाना ही करेले का जूस पीना चाहिए करेले के जूस पीने से शुगर को कंट्रोल किया जा सकता है।
3. करेले का जूस पीने से लीवर साफ होता है जिससे व्यक्ति स्वस्थ रहता है.।
4. अक्सर जिन व्यक्ति को फेस में कील मुंहासे जैसे समस्या होती है उन्हें रोजाना ही करेले का जूस पीना चाहिए। 
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करेले का जूस पीने से हमें कई प्रकार के फायदे होते हैं
करेला स्वाद में कड़वा होता है भले लिए सेहत के लिए फायदेमंद होता है इसमें शरीर के लिए पोषक तत्व पर्याप्त मात्रा में पाया जाता है।
जिन लोगों का ब्लड शुगर हाई रहता है उनके लिए करेले का जूस पीना फायदेमंद होता है डायबिटीज के मरीज इसका सेवन कर सकते हैं।
अक्सर जिन व्यक्तियों के फेस में कील मुहासे जैसे समस्या होती है उन्हें रोजाना करेले का जूस का सेवन करना चाहिए।
करेले का जूस पीने से लीवर साफ होता है जिस व्यक्ति स्वस्थ रहता है।
शुगर लेवल को कम करने के लिए रोजाना सुबह एक गिलास करेले के जूस में गाजर मिलाकर पीने शुगर को कंट्रोल किया जा सकता है।
करेले के जूस में फास्फोरस पर्याप्त मात्रा में पाया जाता है इसके सेवन से सर्दी और जुकाम की समस्या से छुटकारा मिलता है।
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दोस्तों करेले की सब्जी आप सभी ने खाई ही होगी। करेला कड़वा होने के कारण बहुत कम लोग ही करेले को खाना पसंद करते हैं लेकिन करेले के जूस पीने से बहुत से फायदे होते हैं क्या आप जानते हैं यदि नहीं जानते तो चलिए हम आपको बताते हैं। प्रतिदिन करेले का जूस पीने से कई बीमारियों से छुटकारा पाया जा सकता है। यह मधुमेह और अस्वस्थ खानपान के लिवर पर पड़ने वाले प्रभाव को कम करता है। स्किन को ग्लोइंग बनाने में करेला मददगार होता है ब्लड शुगर कंट्रोल करने में भी करेले के जूस का उपयोग किया जाता है। करेले का जूस फाइबर को कंट्रोल करता है जिससे लंबे समय तक भूख नहीं लगती है।
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