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1;—-शाम को खिचड़ी बना कर 30 g सुद्ध देशी घी मिला कर खाएं
2;—-एरण्ड तेल (कॉस्टर आयल) 40 ml +5ml अदरक का रस मिला कर रात को 500 ml गर्म दूध के साथ सोते समय पियें।
3;—इसके बाद सुबह भी घी ,खिचड़ी ही खाएं।
4;—अब प्रति दिन नाप कर 7 ml एरंड तेल+2 g पिसी हुई सोंठ या 2 ml अदरक का रस मिला कर सोते समय गर्म दूध,के साथ कम से कम 40 दिन तक लगातार लें
एरंड तेल का स्वाद अछा नहीं होता है फिर भी लेना पड़ेगा
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गठिया को जड़ से खत्म करने के कुछ घरेलू उपचार -
गठिया रोग मे जोड़ो मे दर्द, हड्डियों मे दर्द होता है ऐसे मे गठिया को जड़ से ख़त्म करने के लिए रोजाना अदरक खाने से बॉडी मे ब्लड फ्लो बढ़ता है और जोड़ो, हड्डियों का दर्द कम होता है।
गठिया रोग को जड़ से खत्म करने के लिए रोजाना खाने के साथ कच्ची लहसुन की कुछ कलियों का सेवन करने से धीरे -धीरे जोड़ो का दर्द कम हो जाता है।
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गठिया जिसे अर्थराइटिस के नाम से भी जाना जाता है। इसे जड़ से खत्म करने के लिए यहां पर हम आपको कुछ घरेलू उपाय बताते हैं।
अदरक का सेवन गठिया रोग के लिए काफी फायदेमंद होता है क्योंकि अदरक में दर्द निवारक गुण पाए जाते हैं जो जोड़ों के दर्द के लिए काफी फायदेमंद होते हैं। इसके लिए आपको इतना करना है कि रोज दिन में 3 बार पानी के साथ 6 चम्मच सोंठ, 6 चम्मच काली मिर्च का पाउडर, और 3 चम्मच जीरा पाउडर सभी चीजों को मिलाकर दर्द वाली जगह पर लगाने से गठिया रोग बहुत जल्द ही ठीक हो जाता है।
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